2016年里约奥运会正在火热进行着，同时也点燃了全民健身的热潮。在激烈的运动健身过程中，人们在享受运动健身所带来的欢乐之外，难免会遇到一些磕磕碰碰。尤其是在奥运的赛场上，每个运动健儿都拼尽全力去比赛，稍加不注意便会受伤。在大多运动项目里首当其冲受伤便是我们的双足，足乃人之根本，倘若没有健康的双脚，我们谈何健身？

金牌诚可贵，健康价更高

本届里约奥运会开幕以来，就有不少运动员受伤事故在陆续发生。

其中，8月6日，法国运动员萨米尔•艾特在跳马比赛中左腿严重断裂受伤，这是奥运史上最严重的受伤事件之一。随后，德国体操运动员安达里亚斯•托巴在地面竞技比赛中右膝盖前交叉韧带断裂。 

8月15日，里约奥运会羽毛球比赛展开女双1/4决赛角逐，于洋/唐渊渟以2比0战胜印尼组合马赫斯瓦里/波莉，晋级半决赛。本场比赛，于洋在第二局以16比12领先时出现了脚踝扭伤的情况，但简单处理后继续回到赛场。在备战奥运会的时候，于洋就曾有几次旧伤复发，踝关节的伤病会导致起跳、落地时腿软、撑不住，移动也会受影响。

由于人体处于行走、跳跃或跑步等情况下，足部主要起到承受和分配身体负荷的作用。因为体操、羽毛球等大多运动项目都含有跑和跳的动作，下肢旋转时身体压力会急剧增加，因此足踝承受着极大的压力，容易造成足踝严重的损伤。

都说，奥运赛场的竞争是残酷的，但为了夺金牌，运动员无法顾及到自己的身体健康，这是否有悖于真正的奥林匹克精神呢？所以，在我们在为夺得奖牌而欢呼雀跃的时候，同时应该把目光放到每位参赛的运动健儿身上，更多关心他们有没有受伤，为他们送去贴心的问候。

不同群体，存在着不同的足踝病症

在激烈的比赛过程中或者频繁的训练中，运动员无可避免地会遭受到伤病的折磨。足踝损伤对运动员来说是一道挥之不去的阴影，几乎每个运动员退役的时候都是带伤的。然而，足踝疾病不仅在运动场上时常发生，每个人的一生中都会遇到或多或少的足踝问题。如果把人比作大树，那双脚便是树根，树根出了问题，枝叶也不会茂盛，生命也将凋零。

不同人群存在的足踝病症各异，却给人们的身体造成极大的伤害。比如，儿童足踝病多是先天性畸形，以及神经系统发育不正常导致的脚畸形，比如高弓足、扁平足等。青少年最好动，常见的足踝病有如脚骨折等运动损伤。女性爱穿高跟鞋，由于鞋前面很窄，且脚前承受的压力较大，脚趾容易发生畸形，如拇外翻等。

据了解，九成的中老年人都患有足踝疾病。随着年龄的增长，脚的关节、韧带、骨骼也随之老化，足弓逐渐塌陷，导致老年性平足，对身体的支撑能力就会下降，足踝疾病也会越来越多，如脚跟痛、足底筋膜炎等慢性劳损。另外，很多疾病也会殃及到脚部，如糖尿病人最怕破脚，痛风患者脚趾疼痛等。

千里之行始于足下，足踝疾病不仅严重影响到我们正常的生活，降低生活质量，如若得不到及时医治，还会进一步造成我们的膝、髋甚至脊柱的功能障碍，甚至是瘫痪。然而，老百姓对足踝健康的关注度远远不够，总是等到病情变得更加严重了，才会到医院进行治疗，从而错过治疗的最佳时机，成为人生的一大遗憾。

青少年足踝病症，早筛查早干预

据统计资料显示，在我国约有500多万的青少年有不同的足踝病症，其中50%需要积极干预，还有20%的严重类型必须立即进行治疗。而目前，大部分家长由于缺乏对孩子足踝健康的正确认识和关注，尽管发现孩子足踝异常，会以为是孩子走路习惯差，偷懒不爱运动，不会有事，或者是误诊误治等，从而导致孩子错过最佳的治疗时机。

足踝病属于一种慢性疾病，并不像突发病症一般，它在临床表现比较隐匿，潜伏期长，知晓率低，如果不及时矫正就会出现可能会带来更大的隐患，轻则会影响青年少年体型外观和正常发育，重者会影响到心肺健康和身体其他功能问题，甚至会影响到一个人的寿命。由于病情隐匿，容易被家长所忽视，因此做好早期的足踝筛查对预防青少年足踝疾病至关重要。早期筛查，可帮助青少年及时发现异常，尽早预防与治疗，避免病情进一步发展。

就在今年6月至12月份，深圳市新元素健康管理有限公司联合广东省工伤康复医院面向广州、深圳两市开展“预防脊柱侧弯，关爱足踝健康”大型公益筛查活动，由专家、全科医生、健康管理师组成的医护团队走进不同的社区、学校、商场、健康小屋等，为广大市民提供专业、规范的足踝筛查，普及足踝健康知识，增强市民健康意识。

据参加筛查活动的市民反映，“以前我们都不了解足踝和脊柱侧弯问题，孩子双肩不平，我们也没看出来。这次筛查让我们更加重视孩子的足踝健康问题，及早防范。”

足踝疾病康复，重在院内治疗结合院外管理

足踝疾病的治疗和康复是一个相当漫长的过程，尽管在医院得到了治疗后出院，并不是该病症的结束，院外的康复对评估病情、巩固治疗效果起到举重若轻的作用。如若在院外得不到科学的指导干预和管理，容易导致病情反复，再次入院。

因为每个患者的情况不一样，针对的康复方案，康复训练，以及平时的吃、穿、住、用、行等，都会有相应的限制和要求。这就要求患者需要随时、全程的专业指导，保障自己所做的是对康复有帮助的，避免不规范的训练、饮食等加重病情。因此，院内的治疗和院外的健康管理不能分离，配合医院的治疗做好院外健康管理，可以做到康复效果的最大化，少生病，晚生病。

针对足踝疾病的康复管理，新元素网络医院携广东省工伤康复医院专家团队，面向因骨骼肌肉病变导致的足部疾患患者，倾力打造名医指导下的足踝康复管理套餐。主要由广东省工伤康复医院顶尖团队通过先进、严谨的专科检查，全面评测足踝功能状况、足压分布，定制个性化的足踝疾病康复方案，为患者提供足病院内院外、全程化的预防、矫治、康复及日常管理等服务。